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火曜から毎日続くカレー
食べ始めると続いてしまう香辛料三昧。
昨日もご飯半分以下にしてもらいましが
カレーのルーが両脇に山ほどあって
お腹いっぱいで大変でした。
身体が自然と香辛料を欲している時は
何故か体調崩れた後です。
昨年も水とお塩で1週間過ごした後に食べたのがカレーと言う。
スパイスも効能があります。食べる薬草のようなもので、
ターメリックは抗酸化作用
グローブに含まれるオイゲノール」には抗酸化作用
クミンは整腸や解毒作用
コリアンダーには発熱の緩和や食欲増進、血液の浄化などの効果
カルダモンは消化促進効能
シナモンは体を温める効果
ガーリックは体力強化や疲労回復に効果
チリペッパーは脂肪燃焼効果や血行促進効果
ジンジャーは体を温め、新陳代謝を高める作用
などなど。
体調が今一つとなると何故かカレーを食べたくなるという日が続きます。
粒状のスパイスだけ入れてご飯炊くことも偶にあります。
本能のままに身体の声を聞いてその通りにする事も必要ですね。
身体から出ている悲鳴に耳を傾けて下さい。
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そんな水道水でお茶碗洗っているの。。。
怖くないですか。
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