スワミジ最後のクラス

昨日は朝の瞑想とビギナーをやり、中抜けして、夜にはサットサンガ

スワミジがインドに返ってしまうので、最後のクラスに参加してきました。

ヨガはスポーツジムで2年前までやっておりましたが、再度こちらに通わせて頂き漸く2ヶ月

股関節が悪くて、胡坐も出来なかった私ですが、

先週から出来るようになりました。

これもyogaのお蔭だと思っております。

瞑想は入りきれないほどの方が来られてビックリ

ヨガマットを半分にしての瞑想でした。

サットサンガは初めての参加でしたので、様子が判らず・・・

歌もなんとなくみんなに合わせて。

　私が色々探していたものがこちらにはあります。

　スポーツジムのヨガクラスとは全く違ってて

　両手のひらには　大きな元氣玉が二つ　

　チャクラも整えやすくなり

　自宅で瞑想しているのとは　やはり　訳違いますね。

最後の記念撮影はMaiさんが

またいつか　新潟にいらしてください。